Toller Busen, schlanke Taille von Prof. Hannelore Pilss-Samek von Kneipp Verlag (2000)ISBN: 3901794697Auflage: 2Genre: Ratgeber & Freizeit > Sport & FitnessSeitenzahl: 81Kurzbeschreibung: Der sicherste Weg, 'ober herum' zu festigen, zu straffen und zu korrigieren, ist, erprobte Gymnastik zu machen. Hand in Hand mit der Festigung der Brustmuskulatur werden mit den richtigen Übungen die Schulter- und Nackenpartie gestärkt. Es genügen schon wenige Minuten, die im Laufe des Tages ganz leicht eingebaut werden können, um die Figur in Form zu halten und dem Erschlaffen des Busens entgegenzuwirken. Eine schlanke Taille ist nicht jeder Frau von Natur aus gegeben - aber eine bewegliche, elastische Taille wirkt in jedem Fall schlanker als ein steifer Körper. Eine elastische Taille hat auch eine positive Wirkung auf die Wirbelsäule. Die Festigung der Brustmuskeln und die schlanke, elastische Taille - zwei wichtige Ziele, der Schönheit und der Gesundheit zuliebe.