Fünf Minuten für schöne Beine von Prof. Hannelore Pilss-Samek von Kneipp Verlag (2001)ISBN: 3901794468Auflage: 3Genre: Ratgeber & Freizeit > Sport & FitnessSeitenzahl: 94Kurzbeschreibung: Die Beine mit Gymnastik, Kneippanwendungen und Massagen zu verwöhnen, ist nicht nur für Aussehen und Selbstbewusstsein wichtig, sondern auch für die Gesundheit. Diese Gymnastikprogramme sind speziell den Beinen gewidmet, doch wird auch die Haltung verbessert und die Pomuskeln werden gestrafft, so dass man rundherum der Figur etwas Gutes tut.